TOPGETHER RUNNING

L'art de courir
autrement

Courir c’est créer du rythme, de la régularité
et une nouvelle forme de liberté.

Déployez votre transformation

Courir n'est pas fuir.
c'est habiter son rythme.

Vous n’avez pas besoin d’un coach pour aller plus vite. Mais pour aller mieux.
Pour que votre course structure vos semaines, clarifie vos pensées et vous reconnecte à vos objectifs profonds.
Courir, c’est entrer dans un mouvement qui vous élève. Et ça, ça s’apprend.

élever votre course

Parce qu'une foulée peut transformer bien plus qu'un chrono.

Maitrise
Posture, cadence et respiration.
Tous devient plus précis et plus puissant.
Progrès
Un plan qui s’adapte à vos retours, vos sensations et votre emploi du temps.
performance
Un mental plus solide, des appuis plus efficaces et un corps prêt pour le défi.

Un regard neuf sur la course

Pendant longtemps, courir était un combat.
Contre moi-même, contre la douleur etcontre la frustration.
J’ai connu l’errance.

Puis j’ai compris : mes limites étaient un miroir.

Aujourd’hui, je décortique chaque détail, posture, respiration et intention.

Aujourd'hui, je vous transmets ce regard.
Pour que votre course vous révèle, sans jamais vous briser.

Félix Khau
Expert running - Paris & distanciel
Spécialiste foulée & progression sur-mesure

Le running est un langage. Mon rôle est de vous aider à le parler avec justesse.
Voir mon parcours complet

à ce niveau
on ne gère plus seul

Je pensais gérer seul et qu'enchainer les séances suffirait. Mais depuis qu’on structure tout, volume, récupération, méthode et stratégie de course, je progresse enfin proprement et sans blessure.
- Anaïs L
Voir plus de témoignages

L'ÉCOSYSTÈME
DU COUREUR ÉCLAIRÉ

Un accompagnement précis. Quatre piliers. Une seule trajectoire : la vôtre

Course alignée

Des foulées justes, posées et structurées
en toutes circonstances.

Force intégrée

Un corps qui soutient votre cadence.
Chaque appui devient propulsion.

mobilité tactique

Un geste fluide, connecté et juste.
Vous courez plus librement et sans compensation.

Ancrage mental

Votre système nerveux intègre
et vos muscles se régénèrent.

L'ÉCOSYSTÈME
DU COUREUR ÉCLAIRÉ

Un accompagnement précis. Quatre piliers. Une seule trajectoire : la vôtre

Course alignée

Des foulées justes, posées et structurées
en toutes circonstances.

Force fonctionnelle

Un corps qui soutient votre cadence.
Chaque appui devient propulsion.

Mécanique
fluide

Un geste fluide, connecté et juste.
Vous courez plus librement et sans compensation.

Ancrage mental

Votre système nerveux intègre
et vos muscles se régénèrent.

Ce service est pensé
pour vous si:

  • Vous avez un objectif clair
    (10 km, Semi, Marathon, Trail ou personnel).
  • Vous voulez structurer vos entrainements
    sans vous perdre dans la complexité.
  • Vous êtes exigeant mais vous manquez
    d'un cadre réellement sur-mesure.
  • Vous cherchez un accompagnement humain,
    réactif et compatible avec une vie active.
  • Vous voulez progresser avec conscience,
    sans vous trahir.

La Méthodologie

  • Analyse biomécanique
    Construire une base solide et sur-mesure.
  • Ajustements en continus
    Vos ressentis guident la charge, l’intensité et la stratégie.
  • Stratégie de course
    Une vision claire, alignée avec vos contraintes et vos ambitions.
  • 
Dernier échange tactique
    Pour aborder votre course avec lucidité, confiance et justesse.

Une expérience
internationale

Ils repoussent leurs frontières.
Ce qu’ils ont gagné dépasse le chrono.

Je ne courais pas. Félix m’a guidé avec précision dans cette aventure, juste ce qu’il fallait. Aujourd’hui, je respire, je cours et je me surprends.
Ji Soo L
10 km du Panthéon
Grâce à lui j’ai pu dépasser mes contraintes, y compris une blessure qui aurait pu tout arrêter. Son soutien m’a permis de réussir ce défi.
Dalila A
Marathon de Porto
Cet accompagnement m'a apporté beaucoup de confiance. On me disait que ça serait trop difficile, mais avec Félix, j'ai avancé avec sérénité.
Aziz L
Marathon de Paris

Les services

Un seul objectif : votre révélation.

running privé à Paris

→ Rejoindre l'expérience

Une expérience ultra-personnalisée, pensée pour s’intégrer à votre rythme de vie, avec l’impact d’un coaching en temps réel.

  • Précision Polar & outils connectés
  • Planification tactique & mentale
  • Stratégie nutritionnelle individualisée
  • Réseau d’experts partenaires
  • Analyse vidéo Kinovea

suivi privé à distance

→ débuter mon suivi

Un accompagnement structuré, précis et adaptatif. Pensé pour les emplois du temps complexes et l’autonomie intelligente.

  • Analyse vidéo personnalisé
  • Bilan technique à distance
  • Suivi motivationnel sur-mesure
  • Optimisation métabolique
  • Accompagnement réactif 7/7j

Ensemble, On s'élève.
The Athletic Way  

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