The Atlethic way

L'art du Running
TOPgether

Une approche consciente et structurée pour progresser sans se blesser.

TOPGETHER RUNNING
n’est pas une tendance

TOPGETHER Running créé par un spécialiste de la foulée, de la progression individualisée
et de la prévention des blessures. est un accompagnement de fond : structuré, sur-mesure
et profondément humain. Chaque foulée devient un geste conscient,
chaque cycle un pas vers une version plus forte, plus claire et plus engagée de vous-même.

élever votre course

Parce qu'une foulée peut transformer bien plus qu'un chrono.

Maitrise
Posture, cadence et respiration. Tous devient plus précis et plus puissant.
Progrès
Un plan qui s’adapte à vos retours, vos sensations et votre emploi du temps.
Confiance
Parce que chaque pas sûr et chaque sortie maîtrisée, construit votre fierté.

L’exigence est née d'un vécu.
L’accompagnement, d'une transformation.

Courir n’a pas toujours été mon point fort. À une époque, c’était même mon plus grand défi. J’ai connu l’échec, la frustration et l’épuisement.

J’ai longtemps cru que mes limites définissaient mon avenir. Jusqu’à ce que je les transforme en force. Depuis, j’analyse chaque détail de la performance humaine — pas seulement la foulée, mais l’intention, la justesse et le mental.

Aujourd’hui, je mets cette expérience au service de celles et ceux qui veulent restructurer leur pratique, sans jamais se trahir.

Bienvenue dans l’expérience The Athletic Way.

Félix Khau
votre expert running privé

“Courir, c'est se connecter à son corps, son esprit et son environnement.”
" Sentir l’appel du mouvement, dompter son souffle et trouver son rythme parfait. "

Déployez votre
écosystème de course

Imaginez l’impact de 4 leviers activés au bon moment pour votre progression.
Des piliers coordonnés, une stratégie fluide et un seul objectif : vous.

course maitrisée
force utile
mouvement intelligent
clarté intérieur

La Méthodologie

  • Analyse biomécanique
    Construire une base solide et sur-mesure.
  • Ajustements continus
    Chaque semaine, je réadapte les données, les charges et le tempo selon votre vécu.
  • Stratégie de course
    Aligné avec vos progrès et votre réalité.
  • 
Dernier échange tactique
    Pour ancrer la stratégie, gagner en clarté
    et aborder votre course avec confiance.

Ce service est pensé
pour vous si:

  • Vous avez un objectif fort
    (10 km, Semi, Marathon, Trail ou personnel).
  • Vous voulez structurer vos entrainements
    sans vous perdre dans la complexité.
  • Vous êtes exigeant mais vous manquez
    de cadre clair et personnalisé.
  • 
Vous cherchez un accompagnement humain,
    réactif et compatible avec une vie active.
  • Vous voulez progresser en conscience
    sans vous trahir

Une expérience
à l'internationale

Ces clients m’ont fait confiance.
Aujourd’hui, ils ont repoussé les frontières physiques, mentales, et géographiques.

Je ne courais pas. Félix m’a guidé dans cette aventure, juste ce qu’il fallait. Aujourd’hui, je respire, je cours et je me surprends
Ji Soo L
10 km du Panthéon
Grâce à lui j’ai pu dépasser mes contraintes, y compris une blessure qui aurait pu tout arrêter. Son soutien m’a permis de réussir ce défi.
Dalila A
Marathon de Porto
Cet accompagnement m'a apporté beaucoup de confiance. On me disait que ça serait trop difficile, mais avec Félix, j'ai avancé avec sérénité.
Aziz L
Marathon de Paris

Deux formats
pour vous révéler

Suivi privé à Paris

Une expérience ultra-personnalisée, pensée pour s’intégrer à votre rythme de vie, avec l’impact d’un coaching en temps réel.

  • Analyse vidéo Kinovea
  • Précision Polar & outils connectés
  • Planification tactique & mentale
  • Stratégie nutritionnelle individualisée
  • Réseau d’experts partenaires
Coaching à distance

Un accompagnement structuré, précis et adaptatif.
Pensé pour les emplois du temps complexes, les ambitions claires et l’autonomie intelligente.

  • Analyse vidéo personnalisé
  • Bilan technique à distance
  • Suivi motivationnel sur-mesure
  • 
Optimisation métabolique
  • Accompagnement réactif 7/7j

Ensemble, On s'élève.
The Athletic Way

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